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如果牙齦出血，一般建議多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品，補(bǔ)充維生素及微量元素。如果牙齦出血，建議檢查牙齦周圍是否有牙結(jié)石或者牙菌斑刺激牙齦，可以及時(shí)進(jìn)行洗牙，去除這些刺激因素，能夠快速恢復(fù)牙齦的健康，促進(jìn)牙齦的收斂和止血，在牙齦周圍可以涂碘甘油或者使用鹽酸米諾環(huán)素，有一定的抑菌和消炎的作用。如果牙齦出血較重，還需要做根面平整術(shù)，通常可以使用3%的過(guò)氧化氫液和生理鹽水交替沖洗牙周袋，并且配合使用氯己定溶液進(jìn)行殺菌，有利于牙周恢復(fù)健康。平日建議營(yíng)養(yǎng)膳食，并且定期進(jìn)行檢查。