![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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有腰肌勞損可以打球嗎
2023-06-30 07:37:32收聽(tīng)：-
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有腰肌勞損可以打球嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
腰肌勞損患者可以打球，但是要注意運(yùn)動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)，不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間的打球，也不宜運(yùn)動(dòng)量巨大。腰肌勞損急性期還是建議患者應(yīng)該臥床休息，可以在腰肌勞損的部位貼一些活血化瘀、消腫止痛的藥膏，促進(jìn)腰肌勞損的恢復(fù)?；颊咴谂P床休息2-3天，在適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)，比如打球的運(yùn)動(dòng)，這樣有助于腰肌勞損的快速恢復(fù)，