![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C8/2B/F858B2BE2A97C9F2D8944C95CFBCC82B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女人陰道松弛怎么辦
2023-11-06 23:22:17收聽(tīng)：-
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女人陰道松弛怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
陰道松弛的患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導(dǎo)致性快感下降，甚至消失的主要原因，可以通過(guò)鍛煉來(lái)緩解陰道松弛的癥狀。
可以通過(guò)收肛提氣的鍛煉辦法，具體做法是每天早晚選擇空氣比較新鮮的地方，深呼吸后閉氣同時(shí)收縮肛門，反復(fù)進(jìn)行100次以上。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，盆底肌肉的張力就會(huì)有很
可以通過(guò)收肛提氣的鍛煉辦法，具體做法是每天早晚選擇空氣比較新鮮的地方，深呼吸后閉氣同時(shí)收縮肛門，反復(fù)進(jìn)行100次以上。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，盆底肌肉的張力就會(huì)有很