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血脂偏高怎么辦
2023-09-28 23:29:25收聽：-
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血脂偏高怎么辦
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血脂偏高可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物等進(jìn)行治療，常見情況如下：
1、飲食方面：建議低脂飲食，盡量不去吃豬肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的食物，這樣患者的血脂水平就會(huì)得到進(jìn)一步的降低。還可以多吃膳食纖維、綠色食品，也就是綠色蔬菜等，可以起到潤腸通便的作用，這樣即使人體吃的脂肪進(jìn)入到腸道中，也會(huì)被膳食纖維帶出體外，
1、飲食方面：建議低脂飲食，盡量不去吃豬肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的食物，這樣患者的血脂水平就會(huì)得到進(jìn)一步的降低。還可以多吃膳食纖維、綠色食品，也就是綠色蔬菜等，可以起到潤腸通便的作用，這樣即使人體吃的脂肪進(jìn)入到腸道中，也會(huì)被膳食纖維帶出體外，