日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

脾虛、腎虛多見于身體特別虛弱的患者，因為脾為后天之本，腎為先天之本，都出現(xiàn)虛弱，患者身體肯定特別弱，調(diào)理的方法有以下幾點：
1、可以通過中藥來進(jìn)行調(diào)理，像健脾丸、理中丸、金水寶膠囊、六味地黃丸、麥味地黃丸等，這些中藥都需要在醫(yī)生的辨證下合理進(jìn)行應(yīng)用，對于糾正脾虛、腎虛的效果是很理想的。
2、性生活一定要有所節(jié)制，包括控制手淫的次數(shù)，減少過于頻繁的性生活。
3、通過運動的方式來改善脾虛、腎虛，每天進(jìn)行45分鐘以上的有氧運動就是不錯的選擇，可以快走、慢跑、游泳等。