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肩中俞的準確位置
2023-09-03 14:34:26收聽：-
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肩中俞的準確位置
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肩中俞是手太陽小腸經在肩背部的一個腧穴，位置在第7頸椎棘突下旁開兩寸。
首先要取到第7頸椎，第7頸椎是這么取，把頭低下來，用3或4個手指頭，每個覺得凸出來的脊骨放一個手指頭，然后左右晃頭，感受到指尖下方最后一個運動的骨頭就是第7頸椎，它的棘突下就是大椎穴。
旁開兩寸指的是肩胛內角到正中線是三寸，把三寸分成三
首先要取到第7頸椎，第7頸椎是這么取，把頭低下來，用3或4個手指頭，每個覺得凸出來的脊骨放一個手指頭，然后左右晃頭，感受到指尖下方最后一個運動的骨頭就是第7頸椎，它的棘突下就是大椎穴。
旁開兩寸指的是肩胛內角到正中線是三寸，把三寸分成三