女性雄激素高禁忌吃什么
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女性雄激素高禁忌吃什么

胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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女性高雄激素血癥在飲食上沒有絕對(duì)的禁忌,但是由于雄激素高,可以出現(xiàn)痤瘡多毛。因此在飲食上特別建議清淡飲食,少油、少鹽、少糖。特別是痤瘡,盡量少喝牛奶,因?yàn)榕D炭梢院攘艘院笤黾悠ぶ俚姆置冢沟灭畀彆?huì)加重、雄激素增高。盡量避免吸煙和飲酒,除了飲食以外,建議健康的生活方式非常重要。合理均衡的營養(yǎng),少油、少鹽、少糖。同時(shí)要注意科學(xué)的鍛煉,適度的鍛煉能夠幫助減輕心理的壓力,控制好體重。一定要注意規(guī)律的作息、充足的睡眠、戒煙限酒,要注意心理的平衡非常的重要。女性高雄激素血癥需要找到原因,進(jìn)行病因的治療,但飲食上沒有絕對(duì)的禁忌。
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