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腳扭傷的患者首先需要去醫(yī)院做x線檢查，看骨頭是否有損傷。如果骨頭有損傷，需要石膏固定，嚴重的需要手術鋼板內(nèi)固定。如果骨頭完好無損傷，說明是肌腱、肌肉等軟組織的損傷。針對這種情況，首先需要局部冷敷，讓血管收縮，減少皮下出血，緩解腫脹；其次，二十四小時以后，改用局部熱敷，以促進血液循環(huán)，幫助瘀血吸收。此時，抬高患肢可以促進血液回流，同時預防水腫加重。另外，如果是反復扭傷的情況，應該對患者使用石膏固定，避免形成習慣性扭傷。