怎么長高17歲
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病情描述：
怎么長高17歲
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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17歲還想長高先要保證充沛的睡眠時間，因為在半夜12點鐘以后，睡熟狀態(tài)下人的生長激素高峰才容易分泌出來。另外還要保證充分的營養(yǎng)供應(yīng)，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)的供應(yīng)。應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，運(yùn)動能夠刺激長骨的生長，有利于長高。另外還要保持良好的心情，如果心情愉快，可以使睡眠、食欲等情況都處在良性活動狀態(tài)，也能夠協(xié)助長高，總而言之，充分的睡眠、營養(yǎng)、良好心情、適當(dāng)運(yùn)動都有利于長高。
如果甲狀腺的功能、性腺功能在這時候發(fā)育到良好的高峰的階段，也有利于長高，所以必要時可以檢查一下內(nèi)分泌這方面的腺體功能情況。只有在這些內(nèi)分泌腺體的荷爾蒙、激素分泌正常，還有以上說的睡眠、營養(yǎng)供應(yīng)、運(yùn)動、心態(tài)等綜合作用下，會使長高的程度達(dá)到最大化。不管是男孩還是女孩，17歲都可以抓住長高的尾巴階段。
如果甲狀腺的功能、性腺功能在這時候發(fā)育到良好的高峰的階段，也有利于長高，所以必要時可以檢查一下內(nèi)分泌這方面的腺體功能情況。只有在這些內(nèi)分泌腺體的荷爾蒙、激素分泌正常，還有以上說的睡眠、營養(yǎng)供應(yīng)、運(yùn)動、心態(tài)等綜合作用下，會使長高的程度達(dá)到最大化。不管是男孩還是女孩，17歲都可以抓住長高的尾巴階段。
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