一歲寶寶吃什么鈣好
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一歲寶寶吃什么鈣好
劉莉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
擅長: 兒童生長遲緩、矮小及精神發(fā)育遲滯、孤獨癥的診斷和治療、發(fā)育行為指導(dǎo)與干預(yù)、多動抽動癥學(xué)習(xí)困難、嬰幼兒喂養(yǎng)、特殊健康狀態(tài)兒童免疫規(guī)劃、常見營養(yǎng)性疾病的診斷及治療等，特別在兒童精神發(fā)育遲滯、孤獨癥、矮小和學(xué)習(xí)困難、生長遲緩的診斷與治療方面經(jīng)驗豐富。
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寶寶到了一歲以后飲食模式由以奶為主的模式，改為以三餐為主、奶為輔的飲食模式。奶是提供給寶寶很多的鈣質(zhì)，一歲以后由于奶量下來了，所以還是要適當(dāng)?shù)难a充一些鈣制劑。有機鈣是物美價廉的鈣制劑，比如醋酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣，都屬于有機鈣的范疇。還有像氨基酸螯合鈣，吸收會更好，刺激也比較小，但是氨基酸螯合鈣的缺點就是價格更高一些。還有一種就是無機鈣，像碳酸鈣就屬于無機鈣，無機鈣的優(yōu)點就是吸收率高，但是會對胃的刺激比較大一些，因為是堿性的但是碳酸鈣非