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糖尿病患者建議食用低升糖指數(shù)的粗糧比較好，粗糧的種類(lèi)很多，低升糖指數(shù)的粗糧相對(duì)來(lái)說(shuō)更能把血糖控制平穩(wěn)，升糖比較慢，比如全麥、糙米、高粱米等等粗糧，相對(duì)來(lái)說(shuō)升糖指數(shù)比大米、白面要低一些、好一些。
可以進(jìn)一步去查患者想吃粗糧的升糖指數(shù)怎么樣，升糖指數(shù)相對(duì)越低，可能對(duì)血糖的控制、管理更有利。糖尿病患者建議食用低升糖指數(shù)的粗糧，當(dāng)然也需要胃腸能夠耐受。