![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DE/2E/CB3DBEC0BBCF011DB36FED17E3E3DE2E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
跑完步后頭暈怎么辦
2023-02-19 17:16:17收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
跑完步后頭暈怎么辦
語音內(nèi)容
跑完步后頭暈，通常是如下四點原因?qū)е碌模?、低血糖反應(yīng)。2、急性心臟腦血管供血不足。3、嚴重乏氧。4.、低血壓。具體措施如下：1、大量飲用濃糖水、功能性飲料、濃蜂蜜水，及時補充低血糖情況，及時給體內(nèi)供糖和供氧。2、跑步完后，不應(yīng)立即停止運動和靜止，應(yīng)該緩慢的做肢體的拉伸和放松運動，直到心率一點一點降下來，