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    孩子身高長的緩慢怎么辦
    2023-09-03 09:21:04收聽-
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    孩子身高長的緩慢怎么辦
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    孩子身高長得比較緩慢,可能和營養(yǎng)素不足有關系,比如蛋白質、鈣、鐵、鋅、銅營養(yǎng)素的缺乏,可能影響孩子的身高。
    家長可以調整飲食結構,多給孩子吃魚、蝦、肉、蛋、海藻、牡蠣、豆類以及牛奶,保證孩子的營養(yǎng)均衡。
    另外保證孩子充足的睡眠可以促進孩子身高的增長,因為在深睡眠的時候,生長激素的增量可以達到白天的五倍。
    適當?shù)捏w育鍛煉,比如跑步、打球、爬山、游泳、跳高等也可以刺激生長激素的分泌,尤其是戶外活動還能促進鈣的吸收,對孩子的身高增長有幫助。
    疾病對孩子的身高會產(chǎn)生影響,比如遺傳代謝性疾病、生長激素分泌不足、甲狀腺功能低下、慢性消耗性疾病也會影響孩子的身高。
    如果孩子生長明顯緩慢,必要的時候需要就醫(yī),排除疾病因素。
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