![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/5D/FF53BA3674AA6B8CCE5AE2CD31DEA05D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期間怎么減肥效果最快
2023-08-25 21:01:46收聽：-
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月經(jīng)期間怎么減肥效果最快
語音內(nèi)容
減肥首先是要運(yùn)動，當(dāng)然月經(jīng)期間由于經(jīng)血比較多，不建議做劇烈運(yùn)動，而且月經(jīng)期間有些病人感覺體重會增加，主要原因是月經(jīng)期間激素水平的一個變化，水潴留體內(nèi)，體液的增多可能就是一個比較重要的原因。
所以，在飲食生活方式的管理上，除了要進(jìn)行輕的運(yùn)動之外，在飲食上
所以，在飲食生活方式的管理上，除了要進(jìn)行輕的運(yùn)動之外，在飲食上