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2型糖尿病患者不能吃荔枝，因為荔枝的含糖量較高，容易使2型糖尿病患者出現(xiàn)血糖水平的波動，而引起熱卡攝入超標，進一步加重脂肪的堆積、體重的增加，從而加重胰島素抵抗狀態(tài)。2型糖尿病患者每天在控制好總熱卡的前提下，可以選擇合適的水果來進食，建議每天攝入250g左右的水果，而且要選擇含糖量不太高的水果，像荔枝、桂圓、香蕉等水果含糖量可以達到20%以上，不太適合2型糖尿病患者食用，2型糖尿病患者可以選擇蘋果、梨子、桔子、柚子、草莓、櫻桃等，這些水果含糖量約在10%左右，可以放在兩餐之間少量進食，既能補充纖維素、水分以及豐富的維生素，而且對血糖不會造成太大的波動。
如果2型糖尿病患者血糖水平較高，沒有控制好，這時應該選擇含糖量更低一點的水果，像含糖量在3%-5%的水果黃瓜、小番茄等，建議2型糖尿病患者謹慎食用荔枝。