![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/ED/9A40C46D33501498D63E8DD39DF19EED.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
失眠能治好嗎
2023-11-30 16:28:45收聽(tīng)：-
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失眠能治好嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
在臨床上，大部分失眠患者可以治好。失眠的治療主要根據(jù)失眠原因來(lái)進(jìn)行治療，具體失眠的原因有以下幾個(gè)：
第一、長(zhǎng)時(shí)間的不良睡眠習(xí)慣，有的患者喜歡熬夜，久而久之會(huì)形成新的生物鐘，導(dǎo)致在正常睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)入睡困難，主要要改變睡眠習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。如果確實(shí)入睡困難，可以短時(shí)間口服短效助睡眠藥物，如阿普唑
第一、長(zhǎng)時(shí)間的不良睡眠習(xí)慣，有的患者喜歡熬夜，久而久之會(huì)形成新的生物鐘，導(dǎo)致在正常睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)入睡困難，主要要改變睡眠習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。如果確實(shí)入睡困難，可以短時(shí)間口服短效助睡眠藥物，如阿普唑