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遺傳性肥胖仍然能瘦下來(lái)。遺傳性肥胖是單純性肥胖癥的一種，也叫體質(zhì)性肥胖或者幼年起病型肥胖，這種情況非常罕見(jiàn)。另外，有家族史或者小時(shí)候就胖，出生半歲后體重逐漸增加，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，到成年全身均勻性肥胖，脂肪細(xì)胞又大又肥。如果限制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，療效不是很理想。
肥胖無(wú)論什么原因，根本是由于攝入的熱量大于消耗的熱量。要想減重，最根本的方法是減少攝入的熱量，增加消耗的熱量?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，讓醫(yī)生幫助判斷肥胖的程度，以及合并的代謝疾病，設(shè)定合理化的減重目標(biāo)，比如多長(zhǎng)時(shí)間減多少公斤，并量身定制減重的飲食個(gè)體化的方案。希望患者能盡快見(jiàn)效的高蛋白、限能量的飲食，患者還會(huì)進(jìn)入到防止反彈的輕斷食方案。達(dá)到目標(biāo)后，穩(wěn)定后患者會(huì)進(jìn)入好吃不胖的限能量均衡飲食，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持少油、少鹽、少糖和規(guī)律作息?；颊咭獔?jiān)持適度、中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和耐力運(yùn)動(dòng)，每周五次，每次40分鐘以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠消耗熱量。
不僅要控制飲食，減少熱量的攝入，患者還要注意戒煙、限酒，注意規(guī)律作息、良好的睡眠，記住心理平衡非常重要。如果體重指數(shù)大于四十，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行代謝性手術(shù)。雖然遺傳性肥胖非常罕見(jiàn)，減重也有一定的困難，但是患者千萬(wàn)不要放棄，長(zhǎng)期堅(jiān)持就一定能夠讓身體瘦下來(lái)。