糖尿病能吃紅心火龍果嗎
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病情描述：
糖尿病能吃紅心火龍果嗎
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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糖尿病患者可以適量吃火龍果，火龍果含有豐富的膳食纖維、維生素、花青素，同時(shí)各種礦物質(zhì)也有益于身體?；颊呖梢陨倭砍裕莆赵谝粋€(gè)拳頭的大小，不要一次吃光，最好是在兩餐之間吃，不要餐前、餐后馬上吃火龍果。如果量稍微多一些，適當(dāng)減少主食的量，最關(guān)鍵的要監(jiān)測(cè)好血糖，如果空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖穩(wěn)定在10mmol/L以內(nèi)，這樣吃火龍果對(duì)血糖的影響非常有限。
糖尿病患者在吃水果上應(yīng)該種類多樣化，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，也能提高生活的質(zhì)量。不要把紅心火龍果做成果汁，這樣會(huì)增加升糖指數(shù)，也就是升糖更快，會(huì)影響血糖的控制。
糖尿病患者在吃水果上應(yīng)該種類多樣化，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，也能提高生活的質(zhì)量。不要把紅心火龍果做成果汁，這樣會(huì)增加升糖指數(shù)，也就是升糖更快，會(huì)影響血糖的控制。
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