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大姨媽期間是可以吃香蕉的，但是有少數(shù)的女性在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃腸功能紊亂的癥狀，因為香蕉具有通便的作用，如果在月經(jīng)期間有腹痛、腹瀉的癥狀，盡量不要去食用香蕉或者是少食用香蕉。
在月經(jīng)期間可以吃新鮮的蔬菜和水果，但是要吃溫性的水果，不要吃寒涼的食物，像西瓜、火龍果，這些屬于寒性的水果，并且不能直接食用從冰箱拿出的水果，這也是不允許的。在月經(jīng)期間要注意保養(yǎng)，避免著涼、感冒，月經(jīng)期間要禁止性生活，在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生的護理，勤更換衛(wèi)生巾，用溫水清洗外陰部。