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近期若發(fā)生失眠，可能要對近期的情況進行梳理，根據(jù)情況給予處理，常見原因及治療如下：
一、常見原因：
1、生活方面：是不是近期有比較大的生活上、工作上的事件對人造成困擾，這樣的情況下屬于一個短期失眠。
2、時差調(diào)整：可能會造成失眠。
3、軀體疾病：比如心臟導(dǎo)致的心衰，會使人夜間不能平臥，還有肺部疾病的喘憋、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，像帕金森病等，可能會有不安腿綜合征等，以上情況都可能會造成失眠。
二、治療：
1、生活調(diào)理：如果是短期的應(yīng)激事件或者情況造成失眠，要把相關(guān)事件進行回顧和梳理，減輕焦慮的情緒。
2、藥物治療：短期失眠可以使用一些藥物改善，對于有心臟、呼吸，還有神經(jīng)系統(tǒng)疾病伴發(fā)的失眠，需要先治療原發(fā)疾病，同時也可以請醫(yī)生根據(jù)失眠的情況，適當給予藥物治療。
總體原則是如果近期出現(xiàn)失眠，先要對失眠的原因進行糾正，短期失眠也建議適當使用安眠藥物改善睡眠。