![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/43/oYYBAFs7BiiAGQb2AAEiK5ptF7w02.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何避免痛經(jīng)
2023-02-14 19:59:55收聽(tīng)：-
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如何避免痛經(jīng)
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痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)，原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占90%以上。繼發(fā)性痛經(jīng)指盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等。
原發(fā)性痛經(jīng)的患者需要進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，說(shuō)明月經(jīng)時(shí)的輕度不適是生理性的反應(yīng)，消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對(duì)緩解疼痛有一定的幫
原發(fā)性痛經(jīng)的患者需要進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，說(shuō)明月經(jīng)時(shí)的輕度不適是生理性的反應(yīng)，消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對(duì)緩解疼痛有一定的幫