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腰背部肌肉拉傷也就是不小心扭傷，或者肌肉過于牽拉導致的細胞的微損傷。損傷之后細胞周圍出現出血、水腫，從而引起無菌性炎癥導致疼痛。在治療上需要休息，減少背部肌肉的活動，讓肌肉斷端接觸利于細胞重新生長和修復損傷部位。短期內疼痛可以使用非甾體的消炎藥，比如口服美洛昔康、塞來昔布，或者外用氟比洛芬酯凝膏。在受傷的24小時之內，可以通過局部的冷敷使微血管收縮，減少局部出血減輕癥狀，在超過24小時以后出血基本停止，可以行熱水袋或者熱毛巾進行熱敷，也可以使用活血化瘀的藥物，如跌打七厘片，改善局部的血液循環(huán)促進病情的恢復。