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減輕咳嗽有很多小方法，除了用藥以外，具體如下：
1、如果發(fā)生咳嗽或者感覺氣道里干癢，要發(fā)生咳嗽的時(shí)候趕快找點(diǎn)熱水，對(duì)著熱水的蒸汽稍做呼吸，如果是因?yàn)楦稍镆l(fā)很快就緩解，如果是里面有痰，做了這種水蒸汽的霧化以后，痰會(huì)比較容易排出來(lái)。在不燙嘴的情況下可以小口喝熱水，反復(fù)做小口的吞咽動(dòng)作，不用咕咚一下喝很多，沒有意義，小口做吞咽動(dòng)作的時(shí)候能抑制咳嗽。
2、如果實(shí)在沒有熱水的時(shí)候，可以通過(guò)鼓漱吞津的方法來(lái)吞咽口水，也能起到減輕咳嗽的作用。
3、另外可以做穴位按摩，天突穴是很好的止咳穴，而且能幫助出痰，把手心磋熱放在天突穴到喉結(jié)之間比較軟的地方，然后做輕輕的按摩非常有效。如果有痰上來(lái)的時(shí)候，可以用手指按壓天突穴，四個(gè)手指并好從天突穴往檀中穴這個(gè)方向，使勁往下推、按摩，能讓食道、前胸骨很快熱起來(lái)，然后氣道也就熱起來(lái)，能減緩咳嗽。