含激素的食物有哪些
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含激素的食物有哪些
李素云副主任營(yíng)養(yǎng)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 臨床各類代謝疾病營(yíng)養(yǎng)治療，危重患者營(yíng)養(yǎng)支持。
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含激素的食物是有很多種類型的，有一部分食物所含的是天然激素，比如肉類，蔬菜類以及豆?jié){等，還有些食物所含的是外源性的激素，比如被催熟的蔬菜和水果，被激素飼料喂大的雞，鴨，魚(yú)等，還有含有膨大劑，催化劑的食品。天然激素一般對(duì)人體沒(méi)有太大的影響，但是外源性激素吃多了，會(huì)影響體內(nèi)激素水平的平衡，當(dāng)然，一般情況下少量食用這些食物一般是沒(méi)有太大問(wèn)題的。
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