![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E3/B1/D260234B76528B304E66E7B6AEFAE3B1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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雙腿肌肉拉傷怎么辦
2023-07-25 15:40:29收聽：-
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雙腿肌肉拉傷怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
腿部肌肉拉傷是平時(shí)工作、生活中常見的損傷之一，由于下肢是運(yùn)動(dòng)的主要器官，又是肌肉含量比較多的部位，所以在運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就容易造成下肢雙腿的肌肉拉傷。肌肉拉傷以后怎么辦，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、制動(dòng)，也就是在肌肉拉傷后，切忌再隨意進(jìn)行拉傷部位肌肉關(guān)節(jié)的活動(dòng)，從而容易導(dǎo)致二次
第一、制動(dòng)，也就是在肌肉拉傷后，切忌再隨意進(jìn)行拉傷部位肌肉關(guān)節(jié)的活動(dòng)，從而容易導(dǎo)致二次