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    晚上失眠做夢怎么辦
    2023-06-06 17:30:13收聽-
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    晚上失眠做夢怎么辦
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    患者在晚上失眠做夢,這種情況要進行調(diào)整:1、建議患者按需服用西藥的安眠藥,比如地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖類的藥物,改善患者的睡眠,延長患者睡眠的時間。2、要從自身的心態(tài)進行調(diào)整。因為很多患者失眠多夢,與精神壓力過大有關(guān)系,所以患者一定要保持心情的愉悅、情緒的穩(wěn)定。3、患者要從生活習(xí)慣上調(diào)整,要在睡前盡量的避免進食濃茶、濃咖啡類的物質(zhì),患者平時要多參加體育活動,有助于增加患者睡眠的動力。平時可以適當?shù)某杂袑幧癜残淖饔玫氖澄?,比如酸棗仁、小米、牛奶類的物質(zhì)。
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