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骨質(zhì)疏松應該補充：
1、鈣。因為鈣是骨頭上最重要的無機物，充足的鈣攝入有利于維持骨健康。鈣的補充，優(yōu)先考慮從飲食中獲得足夠的鈣，如果飲食中的鈣不足，則要考慮額外的補充鈣片。
2、維生素D。維生素D活化以后，能夠增加鈣的吸收、增加肌肉的力量，減少跌倒，對于骨質(zhì)疏松的治療也是非常重要的。
3、在女性絕經(jīng)以后，60歲之前補充雌激素或雌激素受體調(diào)節(jié)劑，也可以減少骨質(zhì)疏松的進展，預防嚴重骨質(zhì)疏松的發(fā)生。對于嚴重骨質(zhì)疏松的病人，要根據(jù)骨密度、骨代謝狀況、年齡、骨折的風險，選擇其他的骨質(zhì)疏松藥物治療，包括骨吸收抑制劑、骨形成促進劑，要由醫(yī)生根據(jù)病人的具體情況進行選擇。