增肥的方法
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病情描述：
增肥的方法
魯梅花主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾患，如糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能減低、甲狀腺炎、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛、骨代謝相關(guān)疾病、腎上腺腫瘤、垂體瘤、垂體功能減退、月經(jīng)失調(diào)、甲狀旁腺增生、甲狀旁腺機(jī)能減退、低鈣血癥等疾病。
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補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法是在碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入平衡的前提下，讓病人攝入更多熱量，體重就會(huì)增加，但是要保證在正常的范圍內(nèi)。
不建議盲目增肥，在增肥之前，認(rèn)真評(píng)估自己的體重。計(jì)算方式是體重指數(shù)，體重(kg)÷身高^(guò)2(m)，體重指數(shù)在18.5-23.9正常，如果體重指數(shù)小于18，可以適當(dāng)?shù)脑诔饧膊≈?，用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法進(jìn)行增重。
不建議盲目增肥，在增肥之前，認(rèn)真評(píng)估自己的體重。計(jì)算方式是體重指數(shù)，體重(kg)÷身高^(guò)2(m)，體重指數(shù)在18.5-23.9正常，如果體重指數(shù)小于18，可以適當(dāng)?shù)脑诔饧膊≈?，用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法進(jìn)行增重。
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