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完美強迫癥怎么克服
2023-12-19 09:09:27收聽：-
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完美強迫癥怎么克服
語音內(nèi)容
克服完美強迫癥主要有以下幾個方法：1、學會接受自己，接受自己是不完美的，接受自己是有缺點的，接受自己可能是自卑的，這一些是非常重要的。因為每個人都不是十全十美的，走向成熟的第1步就是要戰(zhàn)勝自卑、超越自卑，學會接受自己是有缺點和不完美的。這才是每個人真實的狀態(tài)，這也才是生活的真實狀態(tài)，所以對于