血糖高能吃榴蓮嗎
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血糖高能吃榴蓮嗎
羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
擅長: 內(nèi)分泌疾病的診斷與治療、糖尿病足病的診斷與治療、亞急性甲狀腺炎的局部注射治療，以及糖尿病、甲狀腺、腎上腺、性腺疾病的診治。
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血糖高建議不要吃榴蓮，因為榴蓮當中含有較多的蛋白質(zhì)，還有脂肪，熱卡比較高，在血糖高的時候進食會導致血糖超標。
榴蓮屬于熱帶水果，對于人體而言可以造成能量的負擔，尤其有些血糖高的患者在胃腸道不適時，更不要吃榴蓮，容易增加胃腸道的負擔，導致出現(xiàn)消化不良等情況。榴蓮是一個比較有營養(yǎng)的水果，含有多種的氨基酸、脂肪，榴蓮可以給人體提供能量，所以對于一些人群有益。但是如果血糖高控制不理想的時候，吃榴蓮會導致血糖進一步上升，建議血糖高的時候選擇能量和熱卡比較低的水果，像含糖量在3%-5%的水果，如黃瓜、小番茄，還有含糖量在10%左右的蘋果、梨子、柚子、草莓、櫻桃等等都可以。
榴蓮屬于熱帶水果，對于人體而言可以造成能量的負擔，尤其有些血糖高的患者在胃腸道不適時，更不要吃榴蓮，容易增加胃腸道的負擔，導致出現(xiàn)消化不良等情況。榴蓮是一個比較有營養(yǎng)的水果，含有多種的氨基酸、脂肪，榴蓮可以給人體提供能量，所以對于一些人群有益。但是如果血糖高控制不理想的時候，吃榴蓮會導致血糖進一步上升，建議血糖高的時候選擇能量和熱卡比較低的水果，像含糖量在3%-5%的水果，如黃瓜、小番茄，還有含糖量在10%左右的蘋果、梨子、柚子、草莓、櫻桃等等都可以。
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