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治療高血壓最好的辦法是通過(guò)飲食生活上的調(diào)理，慢慢的使血壓下降，比如低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃綠色蔬菜以及水果，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品，還要避免熬夜，戒煙戒酒，定時(shí)運(yùn)動(dòng)，控制體重，通過(guò)生活飲食上的調(diào)理，可以使血壓慢慢的恢復(fù)正常。如果通過(guò)這些并不能達(dá)到預(yù)期的療效，還可以服用降壓的藥物，比如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等藥物，可以單獨(dú)使用，也可以聯(lián)合用藥。通過(guò)藥物和生活方式改變的協(xié)同作用，才能更好的控制血壓。