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減肥期間能吃月餅嗎
2023-02-01 18:37:57收聽(tīng)：-
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減肥期間能吃月餅嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥期間不能吃月餅，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來(lái)肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。月餅含有太多的糖以及油脂，會(huì)帶來(lái)過(guò)多的熱量。減肥期間如果吃月餅，不利于體重的控制，減肥期間不僅不吃月餅，其他的含糖食物、含高