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預(yù)防乳腺炎在這里主要說到的是哺乳期的急性乳腺炎，關(guān)鍵措施主要有兩個方面，具體如下：
第一、一定要排空乳汁，不管采用任何方法，每次哺乳完以后應(yīng)該要排空乳汁，尤其是在每天晚上睡覺前最后一次哺乳以后，如果還有殘留的乳汁一定要排空。這個方法可以通過按摩擠壓，或者用吸奶器，或者熱敷，一定要讓乳汁排空，不能把乳房當(dāng)成冰箱一樣用，認(rèn)為乳汁排出來以后孩子沒吃可惜。如果能排空乳腺，它很容易再產(chǎn)生新的乳汁，如果里邊有瘀乳的話發(fā)生炎癥會影響乳腺的哺乳，所以這完全是一個良性的循環(huán)。
第二、保持乳房的清潔，因?yàn)樵诓溉槠谌橄傧俟苁情_通的，如果乳房這個地方衛(wèi)生狀況不好，外界的細(xì)菌通過開放的乳管逆行進(jìn)入到乳腺里邊，引起乳腺的感染。
所以注意這兩個方面，就可以避免哺乳期急性乳腺炎的發(fā)生。