![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F5/32/56B0E30C7E98A0C8A4D8F02C4811F532.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脂肪肝如何運(yùn)動(dòng)
2023-09-10 18:09:02收聽(tīng)：-
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脂肪肝如何運(yùn)動(dòng)
語(yǔ)音內(nèi)容
脂肪肝的患者如果是酒精導(dǎo)致的，在沒(méi)有出現(xiàn)肝臟炎癥的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果自己有輕微乏力的感覺(jué)，這時(shí)運(yùn)動(dòng)量要稍微少一些。如果自己體力非常好，運(yùn)動(dòng)量可以稍微大一些。運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，不能在平時(shí)不活動(dòng)的情況下，突然大量劇烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于非酒精性的脂肪肝，很可能與肥胖、運(yùn)動(dòng)過(guò)少等有關(guān)系，運(yùn)動(dòng)能夠改善自