十歲兒童便秘怎么調(diào)理?
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病情描述：
十歲兒童便秘怎么調(diào)理?
肖娟主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科的各種常見(jiàn)病及疑難病，尤其是兒童血液系統(tǒng)及腫瘤性疾病，如小兒各型貧血、小兒特發(fā)性血小板減少性紫癜、小兒過(guò)敏性紫癜、小兒血友病、小兒急性白血病、小兒腦腫瘤、新生兒溶血、小兒敗血癥等。
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對(duì)于10歲的兒童來(lái)講，如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，通常建議從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理：
第一、調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，10歲的孩子要盡量少吃高熱卡的食物，比如蛋糕、巧克力這一類(lèi)的食物少吃，油膩、油炸的食物一定要少吃。
第二、要盡量的多吃蔬菜、水果，尤其是富含纖維素的蔬菜，像空心菜、芹菜等等，能夠很好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
第三、建議孩子適量的多喝溫的白開(kāi)水，少喝含糖的飲料。
第四、給孩子服用腸道的益生菌，能夠增強(qiáng)消化道的消化功能，同時(shí)能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣會(huì)使大便更容易拉出來(lái)。
第一、調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，10歲的孩子要盡量少吃高熱卡的食物，比如蛋糕、巧克力這一類(lèi)的食物少吃，油膩、油炸的食物一定要少吃。
第二、要盡量的多吃蔬菜、水果，尤其是富含纖維素的蔬菜，像空心菜、芹菜等等，能夠很好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
第三、建議孩子適量的多喝溫的白開(kāi)水，少喝含糖的飲料。
第四、給孩子服用腸道的益生菌，能夠增強(qiáng)消化道的消化功能，同時(shí)能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣會(huì)使大便更容易拉出來(lái)。
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