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血脂高適合吃什么蔬菜
2023-02-10 13:17:09收聽：-
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血脂高適合吃什么蔬菜
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由于蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維、脂肪和膽固醇含量都比較低，對于血脂高的患者各種蔬菜均可以食用，但有幾種蔬菜更適合于血脂高患者食用，具體如下：
一、黑木耳，黑木耳可抑制血小板聚集，降低血液中的膽固醇含量；
二、黃瓜，黃瓜能有效的抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，可
一、黑木耳，黑木耳可抑制血小板聚集，降低血液中的膽固醇含量；
二、黃瓜，黃瓜能有效的抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，可