前交叉韌帶損傷多久能恢復(fù)
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病情描述：
前交叉韌帶損傷多久能恢復(fù)
陳建海主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 肩周炎、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位或不穩(wěn)定、肩鎖關(guān)節(jié)病變、折、鈣化性肌腱炎、粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎等肩關(guān)節(jié)疾病的診治。
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前交叉韌帶損傷治療分為保守治療和手術(shù)治療，如果平時(shí)對運(yùn)動(dòng)功能要求不高，可以先選擇保守治療。每天鍛煉股四頭肌的力量，通過股四頭肌的強(qiáng)度來維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，一般經(jīng)過鍛煉2-3個(gè)月之后膝關(guān)節(jié)基本功能可以恢復(fù)日常的活動(dòng)。如果是進(jìn)行手術(shù)治療，韌帶重建愈合需要3個(gè)月以上的時(shí)間。如果進(jìn)行接觸性的對抗性運(yùn)動(dòng)，比如踢足球、打籃球等，這些運(yùn)動(dòng)建議在一年以后進(jìn)行。
創(chuàng)傷