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跳繩對腰椎有影響嗎
2023-09-07 14:57:16收聽：-
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跳繩對腰椎有影響嗎
語音內(nèi)容
跳繩對腰椎有一定程度的影響，跳繩時病人需要反復(fù)跳起，地面會將震蕩由雙足傳導(dǎo)至腰椎，對腰椎間盤有一定的應(yīng)力影響。如果病人腰部肌肉力量不足，可有腰椎間盤的慢性積累性損傷，最終可能會引起腰椎間盤突出，導(dǎo)致腰部持續(xù)且劇烈的疼痛，甚至使神經(jīng)受壓。因此，跳繩會對腰椎產(chǎn)生不良影響。
病人要堅持腰
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