![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
睡久了腰會(huì)疼嗎
2023-10-20 20:17:23收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡久了腰會(huì)疼嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
如果比較疲勞的時(shí)候睡很久，腰肌長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，腰肌會(huì)僵硬，不活動(dòng)以后腰肌不能得到舒展，血液循環(huán)也會(huì)減慢，而且血流不足、供血減少、炎癥物質(zhì)積聚，反而會(huì)引起腰疼，這是睡久了腰會(huì)疼的第一個(gè)原因。
如果睡的床太軟或者睡沙發(fā)等，腰肌根本得不到休息，還在一直用力或者收縮維持腰肌的平衡，或者引起
如果睡的床太軟或者睡沙發(fā)等，腰肌根本得不到休息，還在一直用力或者收縮維持腰肌的平衡，或者引起