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在月經期間是可以喝茶的，月經期間喝茶建議選擇玫瑰花茶、茉莉花茶、紅茶等，不建議選擇普洱茶、綠茶等。
月經期間適當?shù)娘嬘妹倒寤ú琛④岳蚧ú?、紅茶等，能夠促進血液循環(huán)，有利于經血的排出，對緩解痛經有一定的幫助。月經期間不建議喝普洱茶、綠茶等，因為影響鐵離子的吸收，月經期間鐵離子吸收不好，容易出現(xiàn)經期貧血的癥狀。
如果平時有貧血的癥狀，也不建議喝普洱茶、綠茶等影響鐵劑吸收的茶品，來月經期間如果出現(xiàn)痛經的癥狀，可以適當?shù)娘嬘眉t糖水、紅糖姜水、益母草顆粒等具有促進血液循環(huán)功效的藥物，對緩解痛經有很大的幫助。