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健身可以瘦臉嗎

2023-09-02 22:46:56收聽：-

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健身可以瘦臉嗎

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語音內容

健身瘦臉的問題，健身運動是可以瘦臉的，因為健身，不管是有氧運動還是無氧運動，都可以對人體內的脂肪細胞起到抑制的作用。不管是跳繩、游泳還是搏擊操、健美操，人體在運動的過程中都會產生震蕩，震蕩對人體里脂肪細胞有抑制的作用，把脂肪細胞轉化為能量，然后轉化為熱量，轉化為汗液流出體外，會達到瘦身的作用。瘦臉的問題

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