![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎
2023-01-25 08:11:03收聽：-
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月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎
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女性在月經(jīng)期間可以適量的喝綠豆湯，因為豆制品當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和人體所需要的氨基酸，可以補(bǔ)充女性由于月經(jīng)期丟失的營養(yǎng)成分。綠豆當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)、脂肪，可以為女性提供營養(yǎng)，可以緩解女性在月經(jīng)期間身體虛弱的現(xiàn)象。綠豆當(dāng)中還含有膳食纖維，可以防止并緩解女性在月經(jīng)