三陰焦什么時(shí)候按最佳
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三陰焦什么時(shí)候按最佳
黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 支氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、肺源性心臟病、支氣管擴(kuò)張、支氣管哮喘、高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥、原發(fā)性高血壓、慢性病毒性肝炎、慢性胃炎、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌性不孕。
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三陰交與經(jīng)絡(luò)相關(guān)，因此按揉三陰交穴的最佳時(shí)間:中午11點(diǎn)按揉三陰交健脾，每天中午11點(diǎn)，正好是脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，三陰交為脾經(jīng)的經(jīng)穴，按揉左右腿的三陰交各20分鐘；晚上5~7點(diǎn)-按揉三陰交補(bǔ)腎，每天晚上5~7點(diǎn)，正好為腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右；晚上9~11點(diǎn)-按揉三陰交暢三焦，每天晚上9~11點(diǎn)左右，正好為三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘。不過(guò)，要堅(jiān)持每天按揉才能有療。
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