![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DB/0C/37F57D879B4B665C3D7227934F34DB0C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女性貧血的人吃什么好
2023-12-19 22:58:30收聽(tīng)：-
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女性貧血的人吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
女性貧血常見(jiàn)類(lèi)型是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)可進(jìn)食含鐵豐富的食物，可促進(jìn)貧血的恢復(fù)。含鐵豐富的食物主要包括肉類(lèi)，例如豬肉、牛肉、羊肉、魚(yú)肉、雞肉等，此外動(dòng)物肝臟含鐵也比較豐富。
維生素C可促進(jìn)鐵的吸收，在進(jìn)食含鐵豐富的食物的同時(shí)，應(yīng)進(jìn)食含維生素C豐富的食物，含維生素C豐
維生素C可促進(jìn)鐵的吸收，在進(jìn)食含鐵豐富的食物的同時(shí)，應(yīng)進(jìn)食含維生素C豐富的食物，含維生素C豐