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來月經(jīng)之后可以喝蜂蜜水，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水對(duì)身體有好處，女性在月經(jīng)期間身體抵抗力較差，喝蜂蜜水可以提高身體抵抗力，還可以增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素。
蜂蜜水里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)、果糖、葡萄糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)都對(duì)人體有好處。
很多女性在月經(jīng)期間，很容易出現(xiàn)便秘等各種癥狀表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)暮确涿鬯€可以起到潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸道消化、吸收的作用，同時(shí)還可以緩解痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀表現(xiàn)。
很多女性平時(shí)很難入睡、經(jīng)常失眠，經(jīng)期癥狀更加明顯，睡覺前喝點(diǎn)蜂蜜水，還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善失眠、緩解疲勞的作用。