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可以采用中醫(yī)的綜合治療讓腿變細，可以采用局部的刮痧、針灸、推拿、拔罐、刺激腿部的經(jīng)絡和腧穴，可以提高人體的基礎代謝，快速代謝局部的脂肪，起到健脾利濕、清熱化濕、活血化瘀等作用，可以將局部多余的脂肪代謝掉。
另外，建議每天行走10000步、粗纖維飲食，這樣可以減少攝入，提高人體的基礎代謝。中醫(yī)綜合治療也可以配合中藥的辨證口服以及腿部中藥的外敷，也可以起到快速減肥的目的。