![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AE/08/3A1845A1395F87216A907DAA14B1AE08.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
高血脂怎么才能降低
2023-12-12 11:26:05收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
高血脂怎么才能降低
語音內(nèi)容
高血脂在臨床上比較常見，需要做好以下幾點才能降低：
第一、養(yǎng)成良好的生活習慣，對于體型偏胖的人平時要注意控制好飲食，不能吃太飽，然后加強體育鍛煉，少吃油，少吃鹽，比如肥肉、花生、瓜子等含油量大的食品注意少吃，各種油炸的食品也要少吃，注意多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、梨、桃子、香蕉
第一、養(yǎng)成良好的生活習慣，對于體型偏胖的人平時要注意控制好飲食，不能吃太飽，然后加強體育鍛煉，少吃油，少吃鹽，比如肥肉、花生、瓜子等含油量大的食品注意少吃，各種油炸的食品也要少吃，注意多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、梨、桃子、香蕉