![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/47/1B6CA22D14CFB31F0D9F19B813D54047.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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恢復(fù)近視眼的有效方法
2023-10-14 09:58:58收聽(tīng)：-
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恢復(fù)近視眼的有效方法
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恢復(fù)近視的有效方法：
第一、散瞳驗(yàn)光，得到一個(gè)準(zhǔn)確的近視度數(shù)，然后配戴眼鏡；
第二、糾正我們的用眼習(xí)慣，比如說(shuō)不要在行走的汽車上或者走路的時(shí)候看手機(jī)、看書(shū)，那么我們閱讀的時(shí)候一定要注意姿勢(shì)。然后一定不要長(zhǎng)時(shí)間的、過(guò)分的近距離用眼，比如說(shuō)用眼40-50分鐘以后，一定要休息10分鐘左右，讓眼睛得到一個(gè)
第一、散瞳驗(yàn)光，得到一個(gè)準(zhǔn)確的近視度數(shù)，然后配戴眼鏡；
第二、糾正我們的用眼習(xí)慣，比如說(shuō)不要在行走的汽車上或者走路的時(shí)候看手機(jī)、看書(shū)，那么我們閱讀的時(shí)候一定要注意姿勢(shì)。然后一定不要長(zhǎng)時(shí)間的、過(guò)分的近距離用眼，比如說(shuō)用眼40-50分鐘以后，一定要休息10分鐘左右，讓眼睛得到一個(gè)