![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
每天喝一頓小米粥好不好
2023-08-25 13:36:02收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
每天喝一頓小米粥好不好
語音內(nèi)容
每天喝一頓小米粥對身體有一定好處：
1、能夠調(diào)補(bǔ)脾胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講小米粥入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹?jié)M食少、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)每天喝一頓小米粥，通過滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的提高消化能力的好處。
2、能夠補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨，因為小米粥
1、能夠調(diào)補(bǔ)脾胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講小米粥入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹?jié)M食少、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)每天喝一頓小米粥，通過滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的提高消化能力的好處。
2、能夠補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨，因為小米粥