![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2F/EB/AFFC50378F8D95C9D9BD44CBF3562FEB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
治療失眠的按摩方法
2023-07-24 07:43:29收聽：-
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治療失眠的按摩方法
語音內(nèi)容
治療失眠的按摩方法，包括以下幾種：
第一、失眠的時(shí)候可以進(jìn)行頸部按摩，需要選取正確的穴位，治療失眠的穴位在頭頸部，因此按摩的時(shí)候應(yīng)當(dāng)主要按摩頭頸部位的穴位。需要將雙手搓熱，保持一定手的溫度，將手放到脖子片刻之后，順著經(jīng)絡(luò)順序來進(jìn)行揉搓，按壓10-20分鐘。
第二、失眠的時(shí)候可以采取
第一、失眠的時(shí)候可以進(jìn)行頸部按摩，需要選取正確的穴位，治療失眠的穴位在頭頸部，因此按摩的時(shí)候應(yīng)當(dāng)主要按摩頭頸部位的穴位。需要將雙手搓熱，保持一定手的溫度，將手放到脖子片刻之后，順著經(jīng)絡(luò)順序來進(jìn)行揉搓，按壓10-20分鐘。
第二、失眠的時(shí)候可以采取